GØR DET MULIGT AT LYKKES

GØR DET MULIGT AT LYKKES




Begynderguide

Vi forstår det er umuligt at følge det kæmpe hav af information som internettet giver dig. Derfor har vi samlet de 3 punkter, som er alt det du behøver at fokusere på! pyha.. Nu er det muligt at lykkes alligevel

Læs


Vi pynter ikke på sandheden. Vi stræber efter at være ærlige og har altid din bedste interesse i sinde


træningsprogram

Kostplan


Vi sammensætter en fleksibel kostplan baseret på dig, afhængigt af om du vil tabe fedt, tage på i muskelmasse eller ligne Brad Pitt fra Troy.
 
Kostplanen sørger for at du får den optimale mængde kalorier (herunder proteiner, kulhydrater og fedt) hver dag.
 
  • Du har friheden til selv at sammensætte dagens måltider, så du altid kan spise noget du kan lide.
  • Du får en klar opskrift til alle retterne, som gør madlavningen enkel.
  • Kostplanen indeholder en masse hurtig-opskrifter som tager mindre end 15 min.
  • Derudover får du ‘den nemme løsning’, som hjælper dig med at vælge den rigtige mad når du er på farten, eller ude at spise.

træningsprogram

Træningsprogram


Vi laver et træningsprogram til dig som matcher dine mål og samtidig er tilpasset din træningserfaring.
 
  • Planen er lavet så du altid kan have den ved hånden (på smartphone eller i papirformat), og derfor er nem at medbringe i fitnesscenteret.
  • Trykker du på øvelserne, vil du blive henvist til en video der viser dig hvordan du får den perfekte form, dvs den rigtige måde at udføre øvelserne på.
  • Du får også en ordliste, som forklarer de mest brugte trænings begreber.

træningsprogram

Support


Vi vil være der til at støtte og motivere dig i alle 100 dage.
 
  • Hurtige svar på dine spørgsmål, så du alltid kommer videre og slipper for at gå i den normale fælde hvor tilvænningen stopper i et spørgsmålstegn.
  • Vi vejleder også på kost og anviser alternativer ved allergi eller ekstraordinære behov.
  • Du vil som ekstra motivation modtage en overraskelse under dig forløb.



Det virker som om bepeaked har styr på det



Videre
OBS! 2-3 dages leveringstid

træningsprogram


træningsprogram


Mads Werner


Mads besluttede efter Roskilde Festival sommeren 2014, at ændre sine vaner, blive ekspert på træning og følge de bedste råd han fik fat på. Vinteren 2014 så han sådan ud!


0
Måneder

Sebastian Frederiksen


Seb er en af personerne bag vores team. Efter at have fuldendt en 5 måneders backpacking tur rundt i asien, med fest, farver og en usund livstil besluttede Sebastian af følge Mads.  7 mdr. senere var hans liv vendt op og ned – på den gode måde!


0
Måneder

træningsprogram





Jeg tabt mig 9 kg, så vægten siger i dag 89 kg. Ikke nok med at jeg har tabt mig, så er jeg også blevet meget gladere, fået mere energi, og jeg er blevet i meget bedre fysisk from. Dette har kostet mange hårde dage, krævet stor dedikation og ikke mindst en del penge. Det bliver ikke billigere, for inden for de kommende 3 måneder skal jeg skifte mere eller mindre det meste af mit tøjskab ud. Det er dog alle pengene værd, og havde det kostet dobbelt så meget, havde jeg gjort det alligevel, for man kan aldrig investere for meget i sit eget helbred.Uden Bepeaked som en stærk partner i Motivation, erfaring og viden, var jeg nok aldrig nået så langt!
Til sidst vil jeg bare sige til alle jer andre, som sidder fast i dårlige og usunde vaner: Det er aldrig for sent at Bepeaked!...

Læs hele historien

Mads Werner
bepeaked
5.0
2016-04-25T01:34:09+00:00
Jeg tabt mig 9 kg, så vægten siger i dag 89 kg. Ikke nok med at jeg har tabt mig, så er jeg også blevet meget gladere, fået mere energi, og jeg er blevet i meget bedre fysisk from. Dette har kostet mange hårde dage, krævet stor dedikation og ikke mindst en del penge. Det bliver ikke billigere, for inden ...
Honestly I had a couple of trainers and diet plans or mobile training apps, since my life struggle is to gain weight. When I saw Sebastian and Mads in a gym, I was like: yeah, I wish to have a body like them. Then one day I randomly found on FB bepeaked page and it appeared that its their baby. I used baby, because they really care about it and do the utmost to help you to achieve your goals. The training plan, they made me, really fits me, when I didn't like some exercises, they promptly found substitute ones, when I was struggling with cooking, they gave me tips, how to cook. They courage you, they keep ask how are you, how is your training going and they won't let you stop to get your dream body

Mads Werner
bepeaked
5.0
2016-04-25T01:36:22+00:00
Honestly I had a couple of trainers and diet plans or mobile training apps, since my life struggle is to gain weight. When I saw Sebastian and Mads in a gym, I was like: yeah, I wish to have a body like them. Then one day I randomly found on FB bepeaked page and it appeared that its their baby. ...
Jeg blev virkelig glad da jeg blev en del af Bepeaked!
Jeg følger deres snapchat, skide god motivation, til at holde sig kørende med! :)
Deres forklaringer på trænings- og kostplaner, dejlige lette at forstå.
Og så var der endda en overraskelse med i købet :P
Kan STÆRKT anbefales! :) #Bepeaked

Mads Werner
bepeaked
5.0
2016-05-04T21:05:09+00:00
Jeg blev virkelig glad da jeg blev en del af Bepeaked! Jeg følger deres snapchat, skide god motivation, til at holde sig kørende med! 🙂 Deres forklaringer på trænings- og kostplaner, dejlige lette at forstå. Og så var der endda en overraskelse med i købet 😛 Kan STÆRKT anbefales! 🙂 #Bepeaked
Er virkelig tilfreds med, hvad teamet har gjort for mig - fedt trænings program og lækre opskrifter! Sebastian som jeg var så heldig at få som coach, er virkelig dygtig og lige så god til at holde min motivation oppe. Han skriver til mig med oprigtig interesse for, hvordan det går mig og han er nok bare det man håber på at få, når man kontakter et sted som bepeaked :) Varm anbefaling herfra!

Mads Werner
bepeaked
5.0
2016-05-04T21:26:31+00:00
Er virkelig tilfreds med, hvad teamet har gjort for mig – fedt trænings program og lækre opskrifter! Sebastian som jeg var så heldig at få som coach, er virkelig dygtig og lige så god til at holde min motivation oppe. Han skriver til mig med oprigtig interesse for, hvordan det går mig og han er nok bare det man håber ...
Well I must say I've met these two guys madz and seb. And from day one they were so helpful and intrested to help me achieve what I wanted. So they done me out a diet plan and workout plan. And they coached me when I was doing my workout and give me great tips for better form.
Also very approachable and helpful for any questions I have for them..
I'm heading in the direction I want to be thanks to youse guys .. Thanks for your help lads

Mads Werner
bepeaked
5.0
2016-05-04T21:32:57+00:00
Well I must say I’ve met these two guys madz and seb. And from day one they were so helpful and intrested to help me achieve what I wanted. So they done me out a diet plan and workout plan. And they coached me when I was doing my workout and give me great tips for better form. Also very ...
5.0
5



træningsprogram


træningsprogram


træningsprogram

træningsprogram              træningsprogram              træningsprogram

+45 21 85 10 39
team@bepeaked.com

Bülowsvej 5c 2. th
Frederiksberg 1870

CVR: 37332070

_______________________________________

Alle rettigheder forbeholdes © 2016 bepeaked


team@bepeaked.com               +45 21 85 10 39               Bülowsvej 5c 2. th, Frederiksberg 1870              CVR: 37332070

Alle rettigheder forbeholdes © 2016 bepeaked